Hochsommer in Deutschland. Es herrscht lähmende Hitze. Eine Momentaufnahme im Leben dreier Figuren, die unter permanenter Überforderung leiden. Die jungen Eltern Lara und Jacob fühlen sich einander nicht mehr nahe und bleiben nur aus Pflichtbewusstsein zu ihrer Tochter zusammen. Während Jacob als Koch arbeitet, kümmert sich Lara um das gemeinsame Kind, obwohl jeder von ihnen sich etwas anderes für sich wünscht. Jacob möchte mehr Zeit mit seiner Tochter verbringen, während Lara gerne Medizin studieren würde. Statt gemeinsam eine Lösung zu finden, bleiben sie lieber in dieser Spirale der Unzufriedenheit. Bis Lara ausbricht, alles stehen und liegen lässt und ihre Schwester Ida in Südtirol aufsucht. Die Bäuerin Ida lebt augenscheinlich ein entspanntes Leben mit ihrem sehr viel jüngeren Berliner Freund Rafael – doch auch sie hat ganz andere Wünsche und Pläne für ihr Leben.
